Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ültje

pur Studentenfutter, ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 30 % kcal
Fett 33,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von pur Studentenfutter, ungeröstet

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von pur Studentenfutter, ungeröstet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 508,0 kcal2.127,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 33,0 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pur Studentenfutter, ungeröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pur Studentenfutter, ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g pur Studentenfutter, ungeröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pur Studentenfutter, ungeröstet

Wie viele Kalorien hat pur Studentenfutter, ungeröstet?

100 g pur Studentenfutter, ungeröstet enthalten 508 kcal (2.127 kJ).

Welche Nährwerte hat pur Studentenfutter, ungeröstet?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pur Studentenfutter, ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pur Studentenfutter, ungeröstet rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pur Studentenfutter, ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige