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Pur-Kornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 34 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Pur-Kornbrot

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Pur-Kornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pur-Kornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pur-Kornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Pur-Kornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pur-Kornbrot

Wie viele Kalorien hat Pur-Kornbrot?

100 g Pur-Kornbrot enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Pur-Kornbrot?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pur-Kornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pur-Kornbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pur-Kornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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