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Sonstiges - Diverse

Punica Melon Tropic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 100 g: 14 kcal

Eiweiß 0,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Punica Melon Tropic

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Punica Melon Tropic im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 14,0 kcal59,0 kJ 14,0 kcal59,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g 2,7 g
davon Zucker 2,6 g 2,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.12 mg
Vitamin C 20 mg 20 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Punica Melon Tropic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Punica Melon Tropic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Punica Melon Tropic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Punica Melon Tropic

Wie viele Kalorien hat Punica Melon Tropic?

100 ml Punica Melon Tropic enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Punica Melon Tropic?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Punica Melon Tropic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Punica Melon Tropic rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Punica Melon Tropic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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