Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Pumpernickel Partyrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

869 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,5 g 81 % kcal

Fett 1,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pumpernickel Partyrolle

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Pumpernickel Partyrolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pumpernickel Partyrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pumpernickel Partyrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Pumpernickel Partyrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pumpernickel Partyrolle

Wie viele Kalorien hat Pumpernickel Partyrolle?

100 g Pumpernickel Partyrolle enthalten 208 kcal (869 kJ).

Welche Nährwerte hat Pumpernickel Partyrolle?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pumpernickel Partyrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pumpernickel Partyrolle rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pumpernickel Partyrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren