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Pumkin Spice Tassenkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 81 % kcal

Fett 1,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pumkin Spice Tassenkuchen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Pumkin Spice Tassenkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pumkin Spice Tassenkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pumkin Spice Tassenkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Pumkin Spice Tassenkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pumkin Spice Tassenkuchen

Wie viele Kalorien hat Pumkin Spice Tassenkuchen?

100 g Pumkin Spice Tassenkuchen enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Pumkin Spice Tassenkuchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pumkin Spice Tassenkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pumkin Spice Tassenkuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pumkin Spice Tassenkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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