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Pulver, Crazy Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
452kcal
1.892 kJ
Brennwertverteilung von Pulver, Crazy Coconut
Nährwerte von Pulver, Crazy Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 452,0 kcal1.892,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g |
| davon Zucker | 17,0 g |
| Fett | 20,0 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Broteinheiten | 2,9 g |
Vitamine
| Vitamin A | 20 µg |
| Vitamin B12 | 2.7 µg |
| Vitamin B6 | 0.32 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 2.7 mg |
Mineralien
| Chlorid | 182 mg |
| Eisen | 3.2 mg |
| Kalium | 452 mg |
| Kalzium | 814 mg |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Magnesium | 84.4 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Phosphor | 552 mg |
| Zink | 3.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pulver, Crazy Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pulver, Crazy Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Pulver, Crazy Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 482 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pulver, Crazy Coconut
Wie viele Kalorien hat Pulver, Crazy Coconut?
100 g Pulver, Crazy Coconut enthalten 452 kcal (1.892 kJ).
Welche Nährwerte hat Pulver, Crazy Coconut?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulver, Crazy Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulver, Crazy Coconut rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulver, Crazy Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.
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