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Sonstiges - Meica

Pulled Pork Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 10,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 43 % kcal
Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Pork Snack

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Pulled Pork Snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,0 kcal431,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 8,1 g
Fett 2,1 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Pork Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Pork Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Pulled Pork Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Pork Snack

Wie viele Kalorien hat Pulled Pork Snack?

100 g Pulled Pork Snack enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Pork Snack?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Pork Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Pork Snack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Pork Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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