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pulled pork salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 5,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 42 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von pulled pork salat

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von pulled pork salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pulled pork salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pulled pork salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g pulled pork salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pulled pork salat

Wie viele Kalorien hat pulled pork salat?

100 g pulled pork salat enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat pulled pork salat?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pulled pork salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pulled pork salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pulled pork salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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