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Sonstiges - Tillman's

Pulled Piek Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 38 % kcal
Fett 13,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Piek Nuggets

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Pulled Piek Nuggets im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 13,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Piek Nuggets je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Piek Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Pulled Piek Nuggets wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Piek Nuggets

Wie viele Kalorien hat Pulled Piek Nuggets?

100 g Pulled Piek Nuggets enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Piek Nuggets?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Piek Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Piek Nuggets rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Piek Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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