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Sonstiges - vegini

Pulled Chunks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 26,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal
Fett 7,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Chunks

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Pulled Chunks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 201,0 kcal842,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 7,6 g
Salz 2,60 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 0,4 g

Mineralien

Eisen 6.1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Chunks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Chunks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Pulled Chunks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Chunks

Wie viele Kalorien hat Pulled Chunks?

100 g Pulled Chunks enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Chunks?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Chunks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Chunks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Chunks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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