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Sonstiges - Tillman's

Pulled Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 47 % kcal
Fett 10,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Chicken Nuggets

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Pulled Chicken Nuggets im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 10,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Pulled Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Pulled Chicken Nuggets?

100 g Pulled Chicken Nuggets enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Chicken Nuggets?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Chicken Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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