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Sonstiges - Gutfried

Pulled Chicken Aufstrich, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 12,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 48 % kcal
Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Chicken Aufstrich, pikant

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Pulled Chicken Aufstrich, pikant im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 126,0 kcal528,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Chicken Aufstrich, pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Chicken Aufstrich, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Pulled Chicken Aufstrich, pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Chicken Aufstrich, pikant

Wie viele Kalorien hat Pulled Chicken Aufstrich, pikant?

100 g Pulled Chicken Aufstrich, pikant enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Chicken Aufstrich, pikant?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Chicken Aufstrich, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Chicken Aufstrich, pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Chicken Aufstrich, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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