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Sonstiges - McEnnedy

Pulled Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 17,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal
Fett 6,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Chicken

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Pulled Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 132,0 kcal553,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 6,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Pulled Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Chicken

Wie viele Kalorien hat Pulled Chicken?

100 g Pulled Chicken enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Chicken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Chicken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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