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Sonstiges - Tillman's

Pulled Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 100 g: 104 kcal

Eiweiß 17,0 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 25 % kcal
Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Chicken

Eiweiß: 66.0 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Pulled Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 17,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 6,5 g
davon Zucker 2,8 g 2,8 g
Fett 1,0 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g
Salz 2,30 g 2,30 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Pulled Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Chicken

Wie viele Kalorien hat Pulled Chicken?

100 g Pulled Chicken enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Pulled Chicken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Chicken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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