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Sonstiges - Fresh Kitchen

Pulled Beef Sous Vide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 23,2 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal
Fett 8,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Pulled Beef Sous Vide

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Pulled Beef Sous Vide im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,0 kcal766,0 kJ
Eiweiß 23,2 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 8,1 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pulled Beef Sous Vide je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pulled Beef Sous Vide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Pulled Beef Sous Vide wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pulled Beef Sous Vide

Wie viele Kalorien hat Pulled Beef Sous Vide?

100 g Pulled Beef Sous Vide enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Pulled Beef Sous Vide?

Je 100 g: 23,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pulled Beef Sous Vide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pulled Beef Sous Vide rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pulled Beef Sous Vide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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