Sonstiges - Naschmonster

pufuletti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 86 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von pufuletti

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von pufuletti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pufuletti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pufuletti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g pufuletti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pufuletti

Wie viele Kalorien hat pufuletti?

100 g pufuletti enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat pufuletti?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pufuletti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pufuletti rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pufuletti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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