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Puffreisriegel, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Puffreisriegel, Kakao

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Puffreisriegel, Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puffreisriegel, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puffreisriegel, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Puffreisriegel, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puffreisriegel, Kakao

Wie viele Kalorien hat Puffreisriegel, Kakao?

100 g Puffreisriegel, Kakao enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Puffreisriegel, Kakao?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puffreisriegel, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puffreisriegel, Kakao rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puffreisriegel, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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