Sonstiges - M-Budget

Puffreis mit Milchschokoladenberzug - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.229 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Puffreis mit Milchschokoladenberzug

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Puffreis mit Milchschokoladenberzug im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puffreis mit Milchschokoladenberzug je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puffreis mit Milchschokoladenberzug abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Puffreis mit Milchschokoladenberzug wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puffreis mit Milchschokoladenberzug

Wie viele Kalorien hat Puffreis mit Milchschokoladenberzug?

100 g Puffreis mit Milchschokoladenberzug enthalten 533 kcal (2.229 kJ).

Welche Nährwerte hat Puffreis mit Milchschokoladenberzug?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puffreis mit Milchschokoladenberzug?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puffreis mit Milchschokoladenberzug rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puffreis mit Milchschokoladenberzug zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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