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Puff Pastry Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 34 % kcal

Fett 17,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Puff Pastry Minis

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Puff Pastry Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puff Pastry Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puff Pastry Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Puff Pastry Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puff Pastry Minis

Wie viele Kalorien hat Puff Pastry Minis?

100 g Puff Pastry Minis enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Puff Pastry Minis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puff Pastry Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puff Pastry Minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puff Pastry Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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