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Puff-Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Packung: 307 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 88,0 g 97 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Puff-Mais

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Puff-Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puff-Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Puff-Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus Packung Puff-Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puff-Mais

Wie viele Kalorien hat Puff-Mais?

100 g Puff-Mais enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 307 kcal.

Welche Nährwerte hat Puff-Mais?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puff-Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puff-Mais rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Puff-Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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