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Pufeliti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pufeliti

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Pufeliti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pufeliti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pufeliti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Pufeliti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pufeliti

Wie viele Kalorien hat Pufeliti?

100 g Pufeliti enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Pufeliti?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pufeliti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pufeliti rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pufeliti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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