Sonstiges - Globus

Puddingteilche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 54 % kcal

Fett 11,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingteilche

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Puddingteilche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingteilche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puddingteilche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Puddingteilche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingteilche

Wie viele Kalorien hat Puddingteilche?

100 g Puddingteilche enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Puddingteilche?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingteilche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingteilche rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puddingteilche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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