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Puddingpulver, Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

441 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 63 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingpulver, Vanille-Geschmack

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Puddingpulver, Vanille-Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingpulver, Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Puddingpulver, Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Puddingpulver, Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingpulver, Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

100 g Puddingpulver, Vanille-Geschmack enthalten 105 kcal (441 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver, Vanille-Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Puddingpulver, Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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