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Puddingpulver pur, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.433 kJ · 1 Packung: 140 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 73,3 g 90 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingpulver pur, Schoko

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Puddingpulver pur, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingpulver pur, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puddingpulver pur, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Packung Puddingpulver pur, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingpulver pur, Schoko

Wie viele Kalorien hat Puddingpulver pur, Schoko?

100 g Puddingpulver pur, Schoko enthalten 342 kcal (1.433 kJ). Eine Portion (1 Packung, 41 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddingpulver pur, Schoko?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 73,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver pur, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver pur, Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puddingpulver pur, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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