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Sonstiges - Gut & Günstig

Pudding Vanillegeschmack, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 86,2 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding Vanillegeschmack, Pulver

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding Vanillegeschmack, Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pudding Vanillegeschmack, Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 86,2 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 7,2 g

100 g Pudding Vanillegeschmack, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Pudding Vanillegeschmack, Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 372 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding Vanillegeschmack, Pulver

Wie viele Kalorien hat Pudding Vanillegeschmack, Pulver?

100 g Pudding Vanillegeschmack, Pulver enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Pudding Vanillegeschmack, Pulver?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 86,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Vanillegeschmack, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Vanillegeschmack, Pulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pudding Vanillegeschmack, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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