Sonstiges - Dr. Oetker

Pudding schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 72 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding schokolade

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 14.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pudding schokolade im Detail

100 g Pudding schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Pudding schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding schokolade

Wie viele Kalorien hat Pudding schokolade?

100 g Pudding schokolade enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Pudding schokolade?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding schokolade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pudding schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren