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Pudding Gestrudelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Becher: 164 kcal

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 60 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding Gestrudelt

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Pudding Gestrudelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding Gestrudelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Pudding Gestrudelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Becher Pudding Gestrudelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding Gestrudelt

Wie viele Kalorien hat Pudding Gestrudelt?

100 g Pudding Gestrudelt enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding Gestrudelt?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Gestrudelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Gestrudelt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pudding Gestrudelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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