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Puda Trocken Pflaumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.077 kJ · 100 g: 257 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 95 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Puda Trocken Pflaumen

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Puda Trocken Pflaumen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puda Trocken Pflaumen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puda Trocken Pflaumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Puda Trocken Pflaumen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puda Trocken Pflaumen

Wie viele Kalorien hat Puda Trocken Pflaumen?

100 g Puda Trocken Pflaumen enthalten 257 kcal (1.077 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Puda Trocken Pflaumen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puda Trocken Pflaumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puda Trocken Pflaumen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puda Trocken Pflaumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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