Sonstiges - Puck

Puck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

324kcal

1.357 kJ · 1 Glas: 648 kcal

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 31,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Puck

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Puck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Puck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Glas Puck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puck

Wie viele Kalorien hat Puck?

100 ml Puck enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Puck?

Je 100 ml: 8,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Puck rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Puck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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