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Pâte de soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 12,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pâte de soja

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pâte de soja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pâte de soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pâte de soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Pâte de soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pâte de soja

Wie viele Kalorien hat Pâte de soja?

100 g Pâte de soja enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Pâte de soja?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pâte de soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pâte de soja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pâte de soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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