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prsut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 32,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,8 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von prsut

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von prsut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für prsut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g prsut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g prsut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu prsut

Wie viele Kalorien hat prsut?

100 g prsut enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat prsut?

Je 100 g: 32,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt prsut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g prsut rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g prsut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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