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Sonstiges - Prozis

Prozis Zero Choconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 22 % kcal
Fett 36,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Prozis Zero Choconut

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Prozis Zero Choconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 515,0 kcal2.156,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 36,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prozis Zero Choconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prozis Zero Choconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Prozis Zero Choconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 549 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prozis Zero Choconut

Wie viele Kalorien hat Prozis Zero Choconut?

100 g Prozis Zero Choconut enthalten 515 kcal (2.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Prozis Zero Choconut?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prozis Zero Choconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prozis Zero Choconut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prozis Zero Choconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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