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Sonstiges - Prozis

Prozis Protein Cappucchino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · Esslöffel: 49 kcal

Eiweiß 72,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 12 % kcal
Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Prozis Protein Cappucchino

Eiweiß: 72.8 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Prozis Protein Cappucchino im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (12.5 g)
Brennwert 395,0 kcal1.654,0 kJ 49,4 kcal206,8 kJ
Eiweiß 72,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 1,5 g
davon Zucker 3,8 g 0,5 g
Fett 6,6 g 0,8 g
Broteinheiten 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prozis Protein Cappucchino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Prozis Protein Cappucchino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Esslöffel Prozis Protein Cappucchino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prozis Protein Cappucchino

Wie viele Kalorien hat Prozis Protein Cappucchino?

100 g Prozis Protein Cappucchino enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 12.5 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Prozis Protein Cappucchino?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prozis Protein Cappucchino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prozis Protein Cappucchino rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Prozis Protein Cappucchino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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