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Sonstiges - Prozis

Prozis POW Cookie Dark Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 31,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 35 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Prozis POW Cookie Dark Chocolate

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Prozis POW Cookie Dark Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prozis POW Cookie Dark Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prozis POW Cookie Dark Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Prozis POW Cookie Dark Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prozis POW Cookie Dark Chocolate

Wie viele Kalorien hat Prozis POW Cookie Dark Chocolate?

100 g Prozis POW Cookie Dark Chocolate enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Prozis POW Cookie Dark Chocolate?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prozis POW Cookie Dark Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prozis POW Cookie Dark Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prozis POW Cookie Dark Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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