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Sonstiges - Prozis

Prozis Oatemeal Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 31,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 47 % kcal
Fett 7,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Prozis Oatemeal Chocolate Chip

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Prozis Oatemeal Chocolate Chip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 7,3 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prozis Oatemeal Chocolate Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Prozis Oatemeal Chocolate Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Prozis Oatemeal Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prozis Oatemeal Chocolate Chip

Wie viele Kalorien hat Prozis Oatemeal Chocolate Chip?

100 g Prozis Oatemeal Chocolate Chip enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Prozis Oatemeal Chocolate Chip?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prozis Oatemeal Chocolate Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prozis Oatemeal Chocolate Chip rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Prozis Oatemeal Chocolate Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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