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Provolone-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Scheibe(n): 70 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal

Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Provolone-Käse

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Provolone-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Provolone-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe(n) Provolone-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Scheibe(n) Provolone-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Provolone-Käse

Wie viele Kalorien hat Provolone-Käse?

100 g Provolone-Käse enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Scheibe(n), 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Provolone-Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Provolone-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Provolone-Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe(n) Provolone-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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