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Provolone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Provolone

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Provolone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Provolone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Provolone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Provolone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Provolone

Wie viele Kalorien hat Provolone?

100 g Provolone enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Provolone?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Provolone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Provolone rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Provolone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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