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PROVENCALE Makrelen in Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 11,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von PROVENCALE Makrelen in Gemüse

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von PROVENCALE Makrelen in Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PROVENCALE Makrelen in Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PROVENCALE Makrelen in Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g PROVENCALE Makrelen in Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PROVENCALE Makrelen in Gemüse

Wie viele Kalorien hat PROVENCALE Makrelen in Gemüse?

100 g PROVENCALE Makrelen in Gemüse enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat PROVENCALE Makrelen in Gemüse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PROVENCALE Makrelen in Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PROVENCALE Makrelen in Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PROVENCALE Makrelen in Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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