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protud, gidfj - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 30,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal

Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von protud, gidfj

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von protud, gidfj im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protud, gidfj je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protud, gidfj abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g protud, gidfj wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protud, gidfj

Wie viele Kalorien hat protud, gidfj?

100 g protud, gidfj enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat protud, gidfj?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protud, gidfj?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protud, gidfj rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protud, gidfj zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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