Sonstiges - Goldsteig

Protinella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 20,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 7,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protinella

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Protinella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protinella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protinella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Protinella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protinella

Wie viele Kalorien hat Protinella?

100 g Protinella enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Protinella?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protinella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protinella rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protinella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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