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Sonstiges - proteinworks

ProteinWorks Caramba, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · Riegel: 103 kcal

Eiweiß 32,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 42 % kcal
Fett 8,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von ProteinWorks Caramba, Salted Caramel

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von ProteinWorks Caramba, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (33 g)
Brennwert 313,0 kcal1.310,0 kJ 103,3 kcal432,3 kJ
Eiweiß 32,0 g 10,6 g
Kohlenhydrate 37,0 g 12,2 g
davon Zucker 2,9 g 1,0 g
Fett 8,1 g 2,7 g
Salz 0,53 g 0,17 g
Broteinheiten 3,1 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ProteinWorks Caramba, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel ProteinWorks Caramba, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Riegel ProteinWorks Caramba, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ProteinWorks Caramba, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat ProteinWorks Caramba, Salted Caramel?

100 g ProteinWorks Caramba, Salted Caramel enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (Riegel, 33 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat ProteinWorks Caramba, Salted Caramel?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ProteinWorks Caramba, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ProteinWorks Caramba, Salted Caramel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel ProteinWorks Caramba, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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