Sonstiges - Easy Body

Proteinsnack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 30,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 30,4 g 34 % kcal

Fett 12,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinsnack

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Proteinsnack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinsnack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinsnack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Proteinsnack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinsnack

Wie viele Kalorien hat Proteinsnack?

100 g Proteinsnack enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinsnack?

Je 100 g: 30,2 g Eiweiß, 30,4 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinsnack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinsnack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinsnack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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