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Proteinshake Weightgainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ

Eiweiß 86,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 26 % kcal

Fett 60,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinshake Weightgainer

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Proteinshake Weightgainer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinshake Weightgainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinshake Weightgainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 100 g Proteinshake Weightgainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinshake Weightgainer

Wie viele Kalorien hat Proteinshake Weightgainer?

100 g Proteinshake Weightgainer enthalten 640 kcal (2.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinshake Weightgainer?

Je 100 g: 86,6 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 60,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinshake Weightgainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinshake Weightgainer rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinshake Weightgainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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