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Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

356 kJ · 1 Glas: 170 kcal

Eiweiß 10,5 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 29 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5%

Eiweiß: 50.8 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5%

Wie viele Kalorien hat Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5%?

100 ml Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5%?

Je 100 ml: 10,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Proteinshake (essentials), mit Milch 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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