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Sonstiges - Rossmann

Proteinriegel Cookie dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 51,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 24 % kcal
Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinriegel Cookie dough

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Proteinriegel Cookie dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ
Eiweiß 51,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 9,9 g
Salz 0,76 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinriegel Cookie dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinriegel Cookie dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Proteinriegel Cookie dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinriegel Cookie dough

Wie viele Kalorien hat Proteinriegel Cookie dough?

100 g Proteinriegel Cookie dough enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinriegel Cookie dough?

Je 100 g: 51,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinriegel Cookie dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinriegel Cookie dough rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinriegel Cookie dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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