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Proteinriegel, Chocolate & Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ · 1 Riegel: 380 kcal
Brennwertverteilung von Proteinriegel, Chocolate & Caramel
Nährwerte von Proteinriegel, Chocolate & Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ | 380,0 kcal1.591,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 31,0 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 8,0 g |
| Fett | 19,0 g | 19,0 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 2,6 g |
| Cholesterin | 5,0 mg | 5,0 mg |
Mineralien
| Kalium | 76 mg | 76 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Proteinriegel, Chocolate & Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Proteinriegel, Chocolate & Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Riegel Proteinriegel, Chocolate & Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 405 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Proteinriegel, Chocolate & Caramel
Wie viele Kalorien hat Proteinriegel, Chocolate & Caramel?
100 g Proteinriegel, Chocolate & Caramel enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 100 g) kommt auf 380 kcal.
Welche Nährwerte hat Proteinriegel, Chocolate & Caramel?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinriegel, Chocolate & Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinriegel, Chocolate & Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Proteinriegel, Chocolate & Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.
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