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Sonstiges - WellMix

Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 50,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 26 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 10,0 g
Salz 0,51 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour

Wie viele Kalorien hat Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour?

100 g Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinriegel 50%, Stracciatella Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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