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Proteinpulver, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 83,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinpulver, Vanille

Eiweiß: 93.0 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinpulver, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Proteinpulver, Vanille im Detail

1 Portion Proteinpulver, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Proteinpulver, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinpulver, Vanille

Wie viele Kalorien hat Proteinpulver, Vanille?

100 g Proteinpulver, Vanille enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 43 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinpulver, Vanille?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinpulver, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinpulver, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Proteinpulver, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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