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Sonstiges - nu3

Proteinpulver Schoko, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 70,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal
Fett 5,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinpulver Schoko, Vegan

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinpulver Schoko, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Proteinpulver Schoko, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Salz 4,20 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Proteinpulver Schoko, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Proteinpulver Schoko, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinpulver Schoko, Vegan

Wie viele Kalorien hat Proteinpulver Schoko, Vegan?

100 g Proteinpulver Schoko, Vegan enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinpulver Schoko, Vegan?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinpulver Schoko, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinpulver Schoko, Vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinpulver Schoko, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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