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Sonstiges - Bodylab24

Proteinpulver Choco Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 77,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 8 % kcal
Fett 7,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinpulver Choco Coconut

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Proteinpulver Choco Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 7,6 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinpulver Choco Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinpulver Choco Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Proteinpulver Choco Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinpulver Choco Coconut

Wie viele Kalorien hat Proteinpulver Choco Coconut?

100 g Proteinpulver Choco Coconut enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinpulver Choco Coconut?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinpulver Choco Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinpulver Choco Coconut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinpulver Choco Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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